Cari lettori, scrivo questo post per rispondere ad una domanda molto interessante, che riguarda la capacità e l’abilità di attirare e mantenere l’attenzione degli altri e di conseguenza come farsi ascoltare.
A tal proposito ho pensato di creare una scaletta che possa essere di stimolo e di aiuto per chi ha voglia di esplorare il proprio modo di parlare e di migliorare il proprio stile comunicativo. In particolare questo articolo vuole essere una risposta alla domanda comune a molti: “Come allenarsi?” Continua »

Mercoledì 30 settembre sono stata intervistata da Radio Montecarlo.
Mi hanno chiesto di parlare di alcune caratteristiche peculiari dei movimenti del corpo, in particolare l’utilità di usare il movimento delle mani e delle braccia durante la conversazione.

L’obiettivo è stato quello di mettere in discussioni false credenze sul linguaggio del corpo. Continua »

Buongiorno a tutti! Oggi nella mia rubrica radiofonica settimanale ho voluto parlare in modo provocatorio di un argomento delicato e spesso spinoso, ovvero, la gentilezza e cortesia nei rapporti interpersonali tra sconosciuti. Continua »

Vi domanderete del perché di questo strano titolo.
Come psicologa spesso le persone mi scrivono che, dopo un periodo di terapia abbandonano il percorso perché sono ricaduti nel problema su cui stavano lavorando.
Mi dicono che Continua »

Nella mia rubrica settimanale alla radio ho trattato un argomento molto delicato, in modo “scherzoso” insieme agli ascoltatori abbiamo parlato delle situazioni che possono creare stress in vacanza. Continua »

Cari lettori dedico questo post a chi ha bisogno di prendersi una pausa non solo dal lavoro ma anche dallo stress legato alla vita di coppia. Non dobbiamo spaventarci quando ci sentiamo irritati dal nostro partner. Dobbiamo sente tener presente che stanchezza e pensieri quotidiani aumentano il nostro stress. Continua »

Avete mai provato quel senso di colpa negativo quando, nel tentare di far valere i vostri diritti, in modo educato e rispettoso, vi rispondono con accuse ingiuste, che mortificano l’animo e l’intelligenza?
Soprattutto quando l’intenzione è solo quella di far valere i propri diritti con assertività, non certo con aggressività ne con passività.

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Io sono una persona timida, eppure tengo corsi davanti a grandi platee, tengo convegni e conferenze, da studente facevo parte di un gruppo di animazione, il mio ruolo era quello di intrattenere gli ospiti delle feste (private, in discoteca e nei locali vari) e il tutto sempre al microfono! Se all’età di 18 anni (ora ne ho 35) mi aveste detto che avrei fatto tutte queste attività vi avrei fatto una bella risata! Continua »

Finalmente in vacanza. Felici e contenti ci tuffiamo nel relax e nel divertimento. Sono appena rientrata da una fugace settimana di mare, in un meraviglioso posto, molto isolato, perciò l’unica distrazione serale era composta dal’animazione, sketch divertenti e musica allegra. Continua »

A volte la vita ci porta di fronte ad esperienze che ci regalano doni inaspettati.
Un sorriso, un gesto affettuoso, un espressione di speranza, quel luccichio che si vede negli occhi ….. Continua »