Grazie agli studi di due eminenti ricercatori Paul Ekman e  Fallace V. Friesen (vedi nota 1)  vi porterò a scoprire il meraviglioso mondo delle emozioni che si manifestano soprattutto nel viso, esso è la chiave per comprendere l’espressione delle emozioni. 
Interpretare e capire le emozioni è molto utile sia nelle relazioni interpersonali, sia nella vita professionale.
Chiunque debba vendere o comprare; interpretare o giudicare come ad esempio chi seleziona il personale, giudici o avvocati, ma anche a chi cerca lavoro o per chi chiede un finanziamento. 

Ognuno di noi vive in rapporto con gli altri e dunque, capire l’esperienza emotiva può aiutarci a comprendere la nostra parte più privata, unica e personale.
Ecco perché ho ritenuto molto utile riportavi “in pillole” i consigli pratici di Ekamn e Fresen su come leggere le emozioni. Essi hanno compiuto uno studio approfondito sul viso, su come le emozioni si disegnano sul volto umano e quindi, come giudicarle esattamente.

Gli autori sostengono che le emozioni si rivelano sul volto mentre il corpo svela come le persone fanno fronte all’emozione. “Non esiste nessun quadro specifico di movimenti corporei che segnali sempre la rabbia o la paura, mentre ci sono espressioni facciali specifiche per ciascuna emozione.” [Ekman e Fresen].

Quando siamo arrabbiati possiamo reagire in diversi modi: i nostri muscoli sono tesi ed ogni movimento non è spontaneo ma forzato, tutto a mostrare una postura rigida, mostriamo un segnale che indica al nostro interlocutore che siamo pronti all’azione, pronti a difenderci al suo attacco. Oppure, ci ripieghiamo su noi stessi come per difenderci.
Ma gli autori fanno notare come questi movimenti del corpo possono manifestarsi, sia in presenza di rabbia che, in presenza di paura.

Leggere e capire le espressioni del volto non è una conoscenza innata ma la si apprende nel corso del nostro sviluppo. Sono nostri modelli gli adulti di riferimento: genitori, fratelli, insegnanti, insomma chiunque si prende cura di noi.
Così i modelli hanno plasmato anche il nostro personale modo di manifestare le emozioni stesse. Inoltre possono averci insegnato a non prestare attenzione alla manifestazione delle emozioni, impedendoci così di diventare attenti osservatori. 
“Quasi tutti sono capaci di leggere esattamente alcune mimiche emotive, ma pochi si rendono conto di quando e perché si sbagliano” [Ekman e Fresen].
Così succede che quando interpretiamo l’emozione della paura ad esempio, lo facciamo in modo automatico, senza sapere consapevolmente come e perché la interpretiamo.
Anche il nostro vocabolario di parole per descrivere le emozioni è scarno.

Il mio invito  è di prendere l’ utilissimo libro di questi autori il mio impegno è riportavi fedelmente i loro utilissimi consigli.

Vi aspetto al prossimo articolo per scoprire la Mimica della sorpresa.
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Nota 1: Paul Ekman è professore di Psicologia presso il dipartimento di psichiatria dell’Università della California a San Francisco. Esperto di espressione facciale, fisiologia delle emozioni e menzogna.
Fallace V. Friesen è ricercatore e docente di Psicologia all’Università della California, ricercatore sulle emozioni.
Le ricerche e gli studi sono presi dal testo “Giù la maschera” di Paul Ekman e Fallace Friesen, Ed Giunti.
 
Per approfondire leggi anche il testo “Psicologia delle espressioni facciali” di James A.Russell, Josè Miguel Fernandez-Dols, Ed Erickson.